Psychothérapie à Valenciennes

Comment se déroule une séance individuelle

 

 Je vous accueille avec votre souffrance, vos angoisses, vos doutes, dans une écoute bienveillante et sans jugement.

 

 Nous partons de votre demande, nous explorons ensemble ce qui est présent pour vous au moment de la séance. Nous accordons une grande place aux émotions et ressentis. Au fil des séances, nous cherchons ensemble à mettre des mots, dénouer, clarifier.

Photo : mon cabinet psy

L’objectif de la psychothérapie est de favoriser des changements positifs dans votre vie actuelle. Nous évoquons néanmoins votre passé, car nos comportements et nos relations actuels sont colorés par notre histoire. Grâce à cet éclairage, nous faisons des liens et nous construisons ensemble du sens sur ce qui vous fait souffrir.

 

Nous regardons davantage "comment" se déroulent les choses que "pourquoi". Le cabinet est un "laboratoire relationnel" dans lequel vous pourrez expérimenter de nouvelles façons d'être : l'objectif n'est pas d'éliminer des comportements, mais d'ouvrir davantage de possibilités de réponses face à une situation donnée.

 

En tant que Gestalt thérapeute, je vous accompagne vers plus de sécurité et d'apaisement intérieur, davantage d'affirmation et d'estime de soi. Vos choix deviennent progressivement plus conscients, vos relations avec les autres plus satisfaisantes.

En pratique

 

Je reçois les adultes en séances individuelles. Une séance dure 45 minutes, et coûte 50 €.

Le rythme des rendez-vous le plus approprié pour amener à des changements en profondeur est d’une fois par semaine. Cependant, cela se décide ensemble au cours de nos premières entrevues.

 

Seules les consultations en institution (CMP, hôpital), ou chez un médecin psychiatre sont intégralement prises en charge. Les consultations de psychothérapie en cabinet libéral ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.

Pourquoi choisir un cabinet libéral alors ? Pour la relation privilégiée avec le thérapeute, pour plus de confidentialité.

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle ; certains organismes remboursent quelques rendez-vous par année en cabinet libéral.